Die Läufer/innen der 10-km-Strecke (ca. 340) starteten pünktlich um 10.15 Uhr im Stadion der IGS Friesland bei sonnigem, allerdings kühlem Wetter. Start und Zieleinlauf war im Stadion. Die Strecke verlief hauptsächlich auf Asphalt und Pflasterung, war gut ausgeschildert und abgesperrt. Gunda Hinz konnte im Ziel über eine neue persönliche Bestzeit freuen. Ihr Mann, Uwe, blieb deutlich unter der Stundengrenze und Margret Behrens freute sich über ihr 65:21 Minuten.
| Platz | Platz Ak | Name, Vorname | Verein | Einlaufzeit |
| 219 | 14. M55 | Hinz, Uwe | SG Akquinet Lemwerder | 57:21 |
| 296 | 6. W55 | Behrens, Margret | SG Akquinet Lemwerder | 1:05:21 |
| 318 | 3. W60 | Hinz, Gunda | SG Akquinet Lemwerder | 1:11:41 |